Oh, París! La ciudad más romántica del mundo. 💕 ¡La ciudad del amor! 💖 ¡Qué bonita eres! 🥰
Y qué suerte tuvimos de ir a París en Navidad 🎄✨, además con la familia italiana, para celebrar varios cumpleaños. 🎉🎂
Aunque la mayoría ya habíamos estado, era la primera vez para dos miembros de la familia, lo que hizo que volver fuese aún más emocionante. ¡Redescubrir París con ellos fue mágico! 🌟
Si queréis ver algún otro viaje chulo, visitad el post de Italia y el de Islandia.
Aquí os muestro la preciosa iluminación de Les Champs-Élysées y uno de los edificios más emblemáticos de esa gran avenida. 🏙️✨
Aspectos importantes del viaje para alérgicos alimentarios 🛡️🍽️
1. Repaso de los nombres de los alérgenos antes de salir de viaje 🗂️✈️
Es muy importante familiarizarse con los nombres de los alérgenos en francés e inglés para poder identificar ingredientes en etiquetas y menús. 🛒📜 Aquí os dejo una tabla con los 14 alérgenos principales:
| Español | Francés | English |
| 1. Cereales que contienen gluten | 1. Céréales contenant du gluten | 1. Cereals containing gluten |
| 2. Crustáceos | 2. Crustacés | 2. Crustaceans |
| 3. Huevos | 3. Oeufs | 3. Eggs |
| 4. Pescado | 4. Poisson | 4. Fish |
| 5. Cacahuetes (maní) | 5. Cacahuètes | 5. Peanuts |
| 6. Soja | 6. Soia | 6. Soybeans |
| 7. Leche y productos lácteos | 7. Lait et produits laitiers | 7. Milk and dairy products |
| 8. Frutos secos/ Frutos de cáscara | 8. Noix | 8. Tree nuts |
| 9. Apio | 9. Céleri | 9. Celery |
| 10. Mostaza | 10. Moutarde | 10. Mustard |
| 11. Semillas de sésamo | 11. Graines de sésame | 11. Sesame seeds |
| 12. Dióxido de azufre y sulfitos | 12. Anhydride sulfureux et sulfites | 12. Sulphur dioxide and sulphites |
| 13. Altramuces | 13. Lupins | 13. Lupin |
| 14. Moluscos | 14. Mollusques | 14. Molluscs |
💡 Tip: Imprime o guarda esta lista en tu móvil para tenerla siempre a mano. 📱✨
2. Alójate en un apartamento 🏡🍳
Alojarte en un apartamento en lugar de un hotel puede ser una excelente opción para preparar tus propias comidas. Esto te permitirá elegir los ingredientes con seguridad y reducir riesgos. ✅ Además, ¡tendrás la oportunidad de experimentar con productos locales aptos para ti! 🥖🍎
3. Investiga los supermercados cercanos a tu alojamiento 🛍️🔎
París cuenta con muchos supermercados y tiendas especializadas, como Naturalia o Bio c’ Bon, que tienen productos para personas con alergias alimentarias. También puedes visitar mercados locales para encontrar frutas y verduras frescas. 🍅🥬
4. Ejemplo práctico: Leer etiquetas en francés 📋🔍
Cuando nos movíamos por París, decidimos comprar unos sándwiches de emergencia.
🥪 Aquí os muestro un ejemplo práctico de cómo leímos la etiqueta:
Ingredientes destacados en verde:
- 🟢 BLE (trigo)
- 🟢 LACTOSE (lactosa)
- 🟢 FROMAGE (queso)
- 🟢 OEUF (huevo)
- 🟢 MOUTARDE (mostaza)
Trazas:
🔵 Subrayado en azul: «CE PRODUIT PEUT CONTENIR DU POISSON, DU SOJA ET D’AUTRES CÉRÉALES CONTENANT DU GLUTEN».
Trazas destacadas en naranja:
- POISSON (pescado)
- SOJA (soja)
- CÉRÉALES CONTENANT DU GLUTEN (cereales con gluten)
Para nosotros, este producto era apto: no contenía frutos secos, cacahuetes ni melocotón, pero tampoco trazas de los alérgenos.
✅ ¡Un alivio poder encontrar algo seguro rápidamente! 💪
La magia de París está al alcance de todos 🌟❤️
Con una buena preparación, cualquier persona con alergias alimentarias puede disfrutar de la magia de París. 🗼✨ No dejes que las alergias te limiten; organiza tu viaje, investiga bien y vive la experiencia al máximo. 🥳
¿Has viajado a París con alergias? ¡Cuéntanos tu experiencia en los comentarios o comparte tus consejos! 📝💬 y no te pierdas el check list alergia apuntándote a la lista prioritaria de correo aquí.
Te dejo algunas imágenes de lugares en los que estuvimos en PARÍS.
Y qué será lo próximo….UNA RÁPIDA Y RICA RECETA CHOCOLATOSA!!!
